1. Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani: Menurunkan Berat Badan dan Mencegah ObesitasLatihan kebugaran jasmani secara rutin dapat membakar kalori dan lemak berlebih pada tubuh, mencegah penyakit, dan mencegah proses penuaan dini.
2. Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani: Mencegah Penyakit Jantung dan DiabetesLatihan kebugaran jasmani dapat menangkal penyakit jantung koroner, yakni penyakit yang disebabkan darah dari pembuluh darah tak mampu mengalir. Penyebabnya, darah terjepit oleh zat lemak yang semakin menimbun pembuluh darah atau terhalang zat kapur.
3. Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani: Mencegah Kanker dan Osteoporosis Melakukan latihan kebugaran jasmani dipercaya dapat membuat seseorang terhindar dari penyakit. Salah satunya yaitu kanker, mulai dari kanker kolon (usus besar), kanker payudara, serta kanker paru-paru.
2. Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani: Mencegah Penyakit Jantung dan DiabetesLatihan kebugaran jasmani dapat menangkal penyakit jantung koroner, yakni penyakit yang disebabkan darah dari pembuluh darah tak mampu mengalir. Penyebabnya, darah terjepit oleh zat lemak yang semakin menimbun pembuluh darah atau terhalang zat kapur.
3. Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani: Mencegah Kanker dan Osteoporosis Melakukan latihan kebugaran jasmani dipercaya dapat membuat seseorang terhindar dari penyakit. Salah satunya yaitu kanker, mulai dari kanker kolon (usus besar), kanker payudara, serta kanker paru-paru.
0 komentar:
Post a Comment